2017年から使っている「ジブン手帳」。
24時間バーチカルなので睡眠記録を取るのに便利です。

このブログでも睡眠記録を公開しています。

睡眠障害の記録にジブン手帳が便利
http://snep.jp/archives/6867901.html


この度、私の使い方を『ジブン手帳公式ガイドブック2019』に掲載いただきました。




書店でお見かけの際にぜひお手に取っていただければ幸いです。
また、来年の手帳にぜひ「ジブン手帳」を候補に入れてみてくださいませ。



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