2時半就寝、13時半起床。
なかなか午前中に起きられません。

もともと、社畜の時は午前1時帰宅することも多く、
2時~3時就寝の生活を引きずってしまっています。


明後日から6時半起き出来るのか不安で仕方ありません。

今日はメンタルクリニックに行くのでもう一度相談してみたいと思います。


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